5 zásad správné péče o nehty

Ruce, potažmo nehty, jsou jednoznačnou vizitkou každého z nás a mnohdy už na první pohled napoví, jací jsme. Aby vás nehty reprezentovaly co nejlépe, dopřávejte jim pravidelnou péči, která je udrží zdravé i krásné.

1. Zkracujte po koupeli, pilujte jedním směrem

Pokud nehty stříháte, ideální je načasovat si zkracování na dobu po koupeli, kdy jsou nehty měkčí a poddajnější. Stříhání je pak ideální tvarovat do mírného obloučku namísto roviny. Naopak pokud jste zvyklí nehty pilovat, vyberte čas jiný. Pilování by totiž měkké nehty mohlo poškodit. Při pilování pak nezapomeňte jezdit pilníkem vždy pouze jedním směrem a ideálně postupujte od krajů ke středu. Nakonec nehty zaleštěte.

2. Myslete i na okolí nehtů

Péče o nehty by měla zahrnovat i péči o jejich okolí. Kůžičku okolo nehtů byste měli pravidelně masírovat a hydratovat vhodnými kosmetickými přípravky. Postačí na to malá chvilička třeba při sledování filmu. Kůžičku okolo nehtů pak nestřihejte, ale raději zastrkávejte směrem k lůžku.

3. Chraňte ruce i nehty

Při úklidu, manuální práci na zahradě, nebo jakékoliv jiné činnosti, kdy jsou ruce namáhány, používejte rukavice. Ať už gumové, nebo případně pracovní. Šetříte tak své ruce i nehty. Po jakémkoliv umývání zároveň ruce vždy dobře osušte. Zabráníte tak případnému šíření mykózy a dalším problémům.

4. Dopřejte si pravidelnou manikúru

Pokud vaše nehty a jejich úprava již ztrácí bývalý šmrnc, je čas nehty odlakovat (ideálně odlakovačem bez acetonu a bez formaldehydu) a lak pomocí vhodných produktů obnovit. Než začnete, nehty ale samozřejmě důkladně odmastěte. Pravidlem by pak mělo být používání podkladového laku, barevného laku a vrchního laku nejlépe ve dvou vrstvách. Takto ošetřené nehty vydrží krásné i řádku dní.

5. Strava je základ

Ačkoliv kosmetické přípravky dovedou pomoci s mnohými neduhy, základem výživy nehtů je zdravá vyvážená strava. Zejména vhodná je konzumace mléka a vajíček, které obsahují zinek potřebný pro sjednocený vzhled nehtů.