Napište nám

Podzimní péče o nehty: Jak připravit ruce na chladnější dny

S příchodem podzimu se mění nejen počasí, ale také potřeby naší pokožky a nehtů. Chladnější teploty, vítr a snížená vlhkost vzduchu mohou mít negativní vliv na zdraví a vzhled našich rukou a nehtů. Jak zajistit, aby vaše nehty byly během podzimu silné, zdravé a krásné? Přinášíme vám několik tipů, jak správně pečovat o nehty během tohoto období.

Hydratace je základ

V chladném počasí trpí naše pokožka i nehty nedostatkem vlhkosti. Nezapomínejte proto na pravidelné používání hydratačního krému, a to nejen na ruce, ale i na nehty a kůžičky. Krém s obsahem přírodních olejů, jako je arganový nebo mandlový, pomůže uzamknout vlhkost a zabrání lámavosti nehtů. Olej na kůžičky je skvělým pomocníkem pro výživu a prevenci suchých prasklin kolem nehtů.

Ochrana proti poškození

Podzimní počasí může být zrádné a náhlé změny teplot (vnitřní vytápění a venkovní chlad) mohou oslabit nehty. Chraňte ruce před vysušováním a popraskáním tím, že budete nosit rukavice, zvláště při venkovních aktivitách a domácích pracích. Ochrana před chemikáliemi, jako jsou čistící prostředky, je nezbytná – vždy používejte rukavice při úklidu.

Správná výživa nehtů

Silné nehty začínají zevnitř. Během podzimu je vhodné zařadit do stravy potraviny bohaté na vitamíny a minerály, které podporují růst nehtů, jako jsou vitamín E, biotin, zinek a omega-3 mastné kyseliny. Skvělými zdroji jsou například ořechy, losos, vejce nebo listová zelenina. Pokud trpíte na lámavé nehty, můžete zvážit doplňky stravy zaměřené na vlasy, pokožku a nehty.

Zpevňující laky a výživa

Podzim je ideální čas na použití zpevňujících laků na nehty. Mnohé obsahují keratin, kolagen nebo vitamíny, které pomáhají posílit nehty a zamezit jejich lámavosti. Dopřejte si pravidelně regenerační kúry v podobě laků či olejíčků, které vytvoří ochrannou vrstvu a zároveň podpoří růst a pevnost nehtů.

Podzimní barvy a trendy

Podzim přináší do světa manikúry nádherné teplé odstíny. Letos jsou v kurzu syté barvy jako vínová, tmavě zelená, hořčičná nebo terakota. Můžete vyzkoušet také metalické efekty či jemné třpytky, které dodají vašim nehtům elegantní a moderní vzhled. Nebojte se experimentovat s tmavšími odstíny – podzim je časem, kdy jsou tyto barvy naprosto v módě.

Péče o kůžičky

Podzimní vítr a chlad často způsobují vysoušení a praskání kůžiček kolem nehtů. Pravidelně je hydratujte speciálním olejem nebo balzámem na nehtovou kůžičku. Nikdy je nezastřihujte příliš hluboko, abyste předešli zánětům. Měkké a upravené kůžičky dodají vašim nehtům zdravý a upravený vzhled.

Nezapomínejte na pravidelné ošetření

Podzim je ideální čas pro návštěvu manikérky nebo si dopřát domácí péči. Zahrňte do své rutiny pravidelné peelingy rukou, které odstraní suchou pokožku a podpoří lepší vstřebávání výživných látek z krémů a olejů. Používání výživných masek na ruce a nehty je skvělým doplňkem péče, který dodá pokožce a nehtům potřebnou hydrataci a ochranu.

Podzimní péče o nehty vyžaduje zvláštní pozornost kvůli náročnějším podmínkám, které toto období přináší. S pravidelnou hydratací, výživou a ochranou však můžete udržet své nehty zdravé, pevné a krásné. Ať už si zvolíte podzimní trendy barvy nebo sázíte na klasiku, nezapomínejte, že nejdůležitější je, aby vaše nehty byly především zdravé.